Vandana unterrichtet seit 12 Jahren Yoga. Seit 2009 hat sie ihre eigene Yoga-Praxis durch das Studium von TriYoga vertieft und verfügt nun über Zertifizierungen von Basics bis Level 3 (YogaAlliance).
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MEINUNGEN

  • Birgit

    ...Yoga hat mein Leben und meine Einstellung zum Leben verändert und da bist du nicht ganz unbeteiligt. Ich bin dir sehr dankbar dafür. Für das neue Jahr wünsche ich dir alles Gute und noch eine gute Zeit auf La Palma.

    31.12.2018
    // Teilnahme an regelmäßigen Kursen in Düren
  • Carola

    Liebe Vandana, Hab noch einen gute inspirierende Zeit auf der schönen Insel 🙂 und komme gut in das neue Jahr. Danke für all Deine bereichernden Stunden in der Yoga-Praxis - sie wirken nach und bleiben 🙂

    31.12.2018
    // Architektin, Teilnahme an regelmäßigen Kurse in Düren und Boich
  • M

    Liebe  Vandana, ich möchte dir von Herzen danken für den wunderbaren Unterricht, die Tips und deine empathischen Worte.
    Ich habe viel von dir lernen können und ich freue mich darauf tiefer ins TriYoga einzutauchen. Alles Gute für dich !

    16.07.2018
    //Hebamme mit eigener Praxis, Teilnahme an der TriYoga Basics Ausbildung & regelmäßige Kurse Köln
  • Rabea

    liebe  Viola,
    ich möchte dir von ganzem Herzen danken für all die Jahre der Begleitung, die du mir in den TriYoga Klassen gegeben hast. Durch dein Engagement hast du es geschafft, dass der Mittwoch Abend zum highlight meiner Woche wurde. Die regelmäßge Praxis hat einen positiven Effekt auf mein mentales und physisches Wohlbefinden.

    07.07.2017
    // regelmäßige Klassen in Düren
  • Anne

    Liebe Viola,
    voller Dankbarkeit schaue ich auf eine gute Zeit bei und  mit dir zurück. Du hast mir so viel gegeben und  Yoga wieder zu mir zurück gebracht!
    Beste Grüße 

    12.07.2017
    // Selbstständig mit eigenem Geschäft, regelmäßige Klassen in Boich
  • J

    Wichtig ist mir auch noch, Dir zu sagen, wie kostbar die Dienstags-Stunden bei Dir für mich sind. Deine besondere freundliche, ja liebenswürdige Art, einen Einblick in diese mir ja völlig neue Yoga-Welt zu vermitteln, finde ich WUNDER-bar. Dafür danke ich Dir von ganzem Herzen. Ich freue mich auf nächste Woche.

     

    13.04.2016
  • U.

    Hallo liebe Viola, ich wollte Dir nur nochmal "sagen", dass mir der WS letzten Samstag mit Dir supergut gefallen hat. Ich habe mich sehr wohl gefühlt und ich fühlte mich nicht einen Moment "unter Druck" gesetzt obwohl ich im Vergleich zu Michaela und Nicole ja nun blutige Anfängerin bin. Die Mischung zwischen Anspannung und Entspannung und die Konzentration mit der wir "gearbeitet" haben fand ich sehr gut. Es war eine Herausforderung für mich aber zu keinem Moment eine Überforderung ... das war echt klasse! 😀

    18.01.2016
  • Gertrud

    Hallo Viola, gerne nehme ich wieder die angebotene Teilnahme zu den Kursen v. 12.01. - 08.03.2016 um 18:00 Uhr in Boich wahr. Für meine Beweglichkeit und auch für mein persönliches Wohlbefinden gehört Yoga mittlerweile einfach dazu. Dafür möchte ich Dir herzlich danken.

     

    03.12.2015
    // regelmäßige Kurse in Boich
  • Kerstin

    Liebe Vandana, danke für die gute Ausbildung, die ich durch Dich erfahren darf.
    Lieben Gruß

    11.12.2015
    // promov. Chemikerin, Teilnahme an den TriYoga Ausbildungen Basic, Level1 und Level2, Köln
  • B.

    Liebe Vandana!
    DIR 1000 DANK für die schöne Praxis mit Dir!!! Ich freue mich sehr darüber, Deine Schülerin zu sein, es macht mir riesig Spaß und es ist einfach so klasse, hier in der Eifel von der ersten Woche an "meinen Platz" auf der Matte hier gefunden zu haben :o))) Es tut mir sehr sehr gut. Und ich habe wirklich das Gefühl tiefer einzudringen, in die Atmung, in das Körpergefühl, in die Ruhe, die die Praxis mir gibt. Inzwischen praktiziere ich nun seit 10 Jahren Yoga und ich fühle mich auch dadurch stark und gewachsen. Gerade auch durch den Wechsel von Ashtanga zu Triyoga habe ich das Gefühl, ein breiteres Erfahrungswissen zu haben. Danke dafür!!!
    Ich hoffe, dass wir weiterhin lange am Ball bleiben und die Stunden hier möglich sein werden!
    Ich bin weiterhin mit dabei.
    Ganz liebe Grüße und bis nächste Woche!

    01.12.2015
    // Sporthochschule Köln, regelmäßige Kurse und Workshops Boich und Köln
  • Ich praktiziere leider nicht täglich, dafür sind wir zu viel unterwegs. Aber wenn ich zu Hause übe, dann ist es toll. Ich mag das Gefühl, dabei ganz bei mir zu sein. Und ganz langsam kann ich mich immer besser – auch auf mich – einlassen. Ich bin ehrlich gesagt überrascht. Über mich …und über das, was Yoga bewirkt…

    18.05.2015
  • Kristin

    Liebe Vandana,
     
    besondere Glücksmomente meiner sehr schönen Sunny-Side-Fasten-Wanderwoche bei Carina Teutenberg waren im August 2020 Deine täglichen Einheiten - angefangen bei den morgendlichen Meditationen bis zu den TriYoga-Sessions, die die Wanderungen und das Fasten optimal ergänzten. Ein so gut aufeinander abgestimmtes Programm hatte ich vorher noch nicht kennengelernt (ich war das vierte Mal fasten). Die individuell bei Dir gebuchte Massage rundete diese besondere Erfahrung auf eine Weise ab, für die ich bis heute sehr dankbar bin, weil ich mich selten so gut "erkannt und gelesen" fühlte - Du wusstest ganz genau, wie du meine Schmerzpunkte auflöst und mich im wahrsten Sinne tiefenentspannt und rundum glücklich aus Deinen Händen entlassen konntest. In jedem Fall das Massage-Highlight meines Lebens!
     
    Danke von Herzen, Kirstin
    01.11.2020
  • Britt

    Liebe Vandana,

    Der Unterricht mit Dir ist immer spannend, abwechslungsreich und kurzweilig, weil Du immer wieder neue und so verschiedene  Elemente einbringst, und sie kreativ miteinander verbindest. Großartig ist auch, wie Du mit den verschiedenen Könnensstufen spielst und jede einzelne Person genau da abholst, wo sie gerade steht!  Vielen vielen Dank dafür!

    Auf bald! Und noch eine feste Umarmung (zumindest in Gedanken)

    26.10.2020
  • Petra

    Liebe Vandana, 

     Ich gehe sehr, sehr gerne zu Deinen Kursen, weil es mir nicht nur körperlich sondern auch seelisch gut tut. Du hast einen guten Blick auf die Gruppe und auf jeden Einzelnen, der gerade an dem Punkt ist, wo er denn gerade steht. Und manchmal ist es einfach schön, wenn dann eine Alternative zu einer Übung kommt, an der das knorrige Gebälk streikt. Ich schätze es auch sehr, dass Du physiologisches und anatomisches Wissen mit uns teilst und uns somit den Zusammenhang zu den einzelnen Übungen herstellst. 

    Ich höre auch sehr gerne Deine Stimme beim Ausklang der Yogastunde. Das hat was sehr, sehr schönes und beruhigendes für mich.

    Ich hoffe auf viele schöne Kurse mit Dir!

     

    Alles Liebe!

    30.10.2020
  • Petra

    Liebe Vandana,

    seit nunmehr 8 Jahren bist du unsere Yogalehrerin und ich bin so froh, dass wir in all den Jahren den Kontakt gehalten haben. 

    Du bist eine wunderbare Lehrerin und schaffst es mühelos uns immer wieder zu begeistern für neue Flows, bei dir sieht es immer so einfach und perfekt aus, aber du ermutigst uns unermüdlich auch unperfekt sein zu dürfen. vielen Dank für all die Jahre TriYoga mit dir 

    Sat Nam 

     

    04.11.2020

Die Kurse von 8  Einheiten werden als Maßnahme zur Prävention § 20 SBG V von gesetzlichen Krankenkassen gefördert.

! Es gibt online und live Kurse zur Zeit  !