In den fortlaufenden Kursen sind auch immer therapeutische Elemente enthalten, die auf spezielle Themen wie zB Schultern, Nacken, Knie und Wirbelsäule eingehen. Es fliessen funktionale Übungen ein, die ganz spezielle Körperregionen und Muskelgruppen ansprechen, um zu verhindern dass Vorschädigungen nicht voranschreiten, sondern durch regelmäßiges Üben zur Gesundung führen.
Die Kurse von 8 Einheiten werden als Maßnahme zur Prävention § 20 SBG V von gesetzlichen Krankenkassen gefördert.
Der Monatsbeitrag von 48 € beinhaltet die Teilnahme an einer live Klasse pro Woche, sofern dies weiterhin möglich ist, und an allen online Klassen. Ausserdem kannst du einen versäumten Termin auch an einem anderen Ort nachholen (nach Absprache, sofern Platz ist).Die Laufzeit des Monatsbeitrags beträgt 4 Wochen und beginnt am Monatsanfang.
Die 5- er Karte von 70 € ist 2 Monate gültig.
Montag 19:15 – 20:45 Uhr live und online in Merten Eitorf
Mittwoch 19:15 – 20:45 Uhr online
Freitag 09:30 – 11:30 Uhr live und online in Köln
Wenn Sie Interesse an einem Kurs haben senden Sie mir einfach eine Email
Kursbuchung per spreadsheet, die Anmeldung ist verbindlich kann aber bis 48 Stunden vorher wieder selbstständig ausgetragen werden, ansonsten wird der Kurstermin berechnet.
